草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,...
2、桔子 桔子中含有丰富的维生素C、枸椽酸、葡萄糖多种营养元素,适当使用能够提高肝脏的解毒能力,提高胆固醇的传化速度,能能够防止动脉硬化,是一种对肝脏非常...
猕猴桃 猕猴桃素有“超级水果”之称,含有丰富的必需氨基酸、钙、维生素 C 和维生素 E 等有效成分,经常食用可以美容养颜,保肝护肝,帮助肝脏解毒,调节免疫力,...
1、草莓 草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,...
草莓 草莓是一种非常常见的水果,草莓的外观和味道都是很不错的,因为里面含有丰富的维生素C的成分,除此之外,还...
同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对肝脏的伤害,因此具有很好的养肝护肝功效。...
一、养肝的水果其实有许多水果都适合来养肝,比如杨桃,葡萄,苹果,山楂,香蕉,草莓,番茄,橘子,以及柚子等水果...
还能够提高免疫力。2、苹果,因为苹果中含有丰富的维生素C和多酚,黄酮,能够健脾益胃,生津止渴,润肺除烦等功效。3、猕猴桃,因为猕猴桃含有丰富的维生素C,具有...
1.西瓜:西瓜含有大量的水分和纤维素,可以帮助肝脏排毒,维持肌体水分平衡,并有利于提高肝细胞的代谢能力。2.红枣:红枣富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化...
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