甜瓜这种水果,只有夏天的时候才在市面上出现的最多,这种水果具有清热解毒的作用,同时还能利尿通便,多吃甜瓜可以帮助排除身体的湿气,还能帮助改善便秘。 6、木瓜 ...
鲫鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种微量元素,可以加快身体内脂肪的分解代谢,从而排除毒素和湿气。而且对湿气重的人来说,还可以多吃黄花菜以及淡菜,也可以有效去...
是可以的。湿气重一般是肾不好,而鱼也是补肾的,鱼富含独特的营养成分,可能通过加强血糖控制或改善血脂来减少对肾脏的损害。补肾适宜食用滋补肾阴、温补肾阳、补...
黑鱼可以健脾胃去湿气。黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。利水消肿 黑鱼肉性味甘寒,无毒...
1.薏米红豆粥,它的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的做法:...
此外,饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气,专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的...
做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂...
祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆(比红豆更好),推荐一个中医祛湿毒方子,将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水,当茶喝,每天喝一到两杯薏仁茶...
女人湿气重吃以下食物比较好 1、绿豆 作为最常见的食材,在夏天当然是必不可少的,它有清热解毒的功效,对体湿的人...
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