打好中锋的必要条件1。体能。 中锋是不折不扣的体力工,充沛的体能是打好中锋的前提条件。 2。控球 这种话题不用再说了吧3。反应 一个反应迟钝的中锋是不能为球队...
摆 脱了这些时代性的趋势,仅仅从中锋球员的技术角度说一些必须掌握的能力: 一, 防守和篮板:在传统篮球范畴中,中锋可以不会进攻,但是必须在防守上 掌握整个内线。作...
1,中锋主要是打篮下,三秒区内,身高,抗击打撞击能力要好。一般进攻就是直接上篮,转身上篮,扣篮,对运球技巧要求相对的不高,2,另外要求视野宽阔,有高地的传...
首先要有个好身体,身高占第一位,有劲挤,这样才不会吃亏。技术方面:脚步对中锋是很重要的,就像奥拉朱旺的大梦脚步一样,中锋有了好脚步,打球又轻松又能避免对...
在抢篮板的时候要靠谈调和起跳点,争取更多的优势,篮球并不是一个人的运动,个人能力是全队技术水平的保障,但是团...
中锋高大脚步灵活,有霸气 控卫灵活速度快,有大局观 得分后卫,有一定的身高,弹跳好,有手感 小前锋,身体强壮单又有速度,转身灵活,会粘人 大前锋,有出色的身...
一、防守和篮板:在传统篮球范畴中,中锋可以不会进攻,但是必须在防守上 掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线,中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻...
在技术统计上,中锋通常能贡献最多的盖帽数,且常能达到较高的投篮命中率(Field goal percentage)以及篮板球绩效。由于身高能够达到2米13(7英尺)以上,而仍保...
而在进攻时,中锋经常有机会站在**近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋...
1---后场篮板球的保护:包括自己抢下篮板球、卡位帮助自己的队友抢下篮板球;2---禁区的保护:一般情况下,中锋是球队的最后一道防线,首先需要让对方的中锋远离禁...
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